自行车上班周:我们为什么要骑车
Natalia Mulekova，建筑师，温哥华
全年骑自行车上班已成为我的习惯. 多年来，我非常喜欢它，所以我开始寻找延长通勤时间的方法. 现在我在上班的路上探索新的路线，并在一天结束的时候在当地的公园多跑一圈. 我总是把我最快乐的童年记忆和骑自行车联系在一起. 现在，我发现骑自行车对成年人和孩子来说都是一件很愉快的事. 骑自行车上班让我在早上的通勤路上充满活力，帮助我在办公室累了一天后把日常压力抛在脑后. 这是一个很好的方式来避免交通和有限的停车. 它使我保持健康，并帮助我花更多的时间在户外. 它使我感到年轻和健康.
Mark Nolan，埃德蒙顿高级景观设计师
我骑自行车上班主要有三个原因. 首先，它既方便又便宜(我的苏格兰背景)!). 我几乎可以在任何地方上锁, 也不用担心停车的问题，除非我真的需要车的时候. 我们也有非常安全的自行车设施和更衣室在我们的大楼. 其次，我得到一些新鲜空气和锻炼. 我发现骑自行车比开车更让人放松. 这是一种更好的观察世界运转的方式(没有双关语). 第三，它很有趣，大多数时候，即使是在边缘季节. 在埃德蒙顿骑自行车仍然有压力的时候，总是需要谨慎:不确定最近的改进是否会有所不同. 自行车网络中仍有许多“缺失的环节”.
Christina Bouchard，多伦多项目经理
我喜欢骑车的自由和灵活性. 与乘坐公共汽车不同，你可以按照自己的时间表出发，选择自己的路线. 自行车比汽车小, 所以从拥堵的角度来看, 你的运动速度通常取决于你的健康状况. 此外，如果你需要在回家的路上办事，也没有双倍的费用. 骑车出行也是在你的工作周中安排一些“户外”时间的一种方式. 即使在天气不好的日子里， 感觉很健康 去呼吸新鲜空气和阳光. 我发现骑马可以帮助我集中注意力，保持乐观，通常是我最好的自己. 我每天都感到很幸运，我在AG平台的工作是规划和设计循环基础设施, 这样更多的人会觉得骑自行车旅行很舒服.
Stuart Jones，温哥华建筑师和总监
我全年都沿着16公里的路线去上班，以减少交通成本和对环境的影响. 它还使我能够将锻炼和放松疗法纳入我的日常计划!
艾米丽·格雷厄姆，多伦多全球通讯协调员
在城市里骑自行车是一种罕见的双赢局面. 它缓解了拥挤街道上的交通堵塞, 没有排放, 有助于清洁空气. 作为一名在多伦多骑自行车的人，我骑自行车上班比其他任何方式(TTC、汽车等)都要快.). 从自由村(Liberty Village)到我们位于市中心的办公室，需要40分钟的上坡，这对早起的人来说是个奇迹. 对于讨厌健身房的人来说, 在我每天上下班的路上骑车让我保持健康，而不需要额外的努力! 对我来说，它让我从整天盯着屏幕或查看手机中得到了一个受欢迎的休息. 如果可以，你应该去做! 你的健康和心脏会感谢你的.
米切尔·里尔登，TH!温哥华NK联合协调员
骑自行车上班时，我尽量走最好的路线，而不是最快的路线. 沿着一条安静的道路骑车是一件很放松的事, 绿树成荫的街道, 在大坡上滑行时要平稳转弯, 或者路过一排咖啡馆时与朋友见面, 酒吧和小商店. 骑车上班也是活在当下最轻松的方式之一. 没有屏幕或其他干扰，只有我和我的自行车(有时还有朋友)。. 最后，我绝对不介意 滑过那些被堵在路上的司机. 无论是六月还是一月，我都期待着我的旅程.
Brian Hollingworth，交通工程师和交通规划师，多伦多
有很多因素促使我定期骑自行车上班. 在一个典型的早晨, 我可以在20分钟内骑自行车上班，而开车30分钟，乘公交40分钟——而且几乎不花什么钱. The largest incentive for me; however, is 身心健康. 研究表明，骑自行车上班可以减轻压力，提高整体幸福感. 在我骑自行车的日子里，我更有活力，更有创造力，总体上感觉更有效率. 自从1995年开始在AG平台工作以来，我经常骑自行车上班. 这些年来，我目睹了街道上骑自行车的人稳步增加, 通过外推, 这是更快乐的人.
